Експертен съвет за оценка на плодовете асаи

Оценка на плодовете асаи

Редовната консумация на плодовете асаи или екстракт от асаи (акай) ще има най-положителен ефект върху Вашия външен вид и здраве още в рамките на една седмица.

Какви са ползите от асаи?

Acai не е панацея за всички болести, но определено трябва да се добави към диетата поради няколко от следните причини:

  • Предотвратява появата на атеросклероза, аритмия и коронарна болест на сърцето;
  • Забавяне на процесите на стареене, подмладяване на тялото на клетъчно ниво;
  • Укрепва психиката и помага да се отървете от ефектите на нервно изтощение;
  • Намалява високото кръвно налягане, нивата на захарта и холестерола;
  • Те тонизират организма и могат да заменят кофеиновите напитки;
  • Нормализиране на работата на стомашно-чревния тракт;
  • Подпомага смилането на храната и премахването на токсините и отпадъците от тялото;
  • Нормализира метаболизма и ускорява изгарянето на мазнините;
  • Подобряват паметта и концентрацията;
  • Облекчава мигрена и стрес;
  • Укрепват имунната система и имат противовъзпалителен ефект;
  • Нормализиране на съня;
  • Възстановяват тялото след операции;
  • Подобряване на състоянието на кожата, здравето на очите;
  • Увеличават потентността.

Химичен състав на плодовете на асаи

Фитостеролите са вещества, които са отговорни за регенерацията на кожните клетки.

Асаи може да се използва при дерматит и като средство за подмладяване на кожата.

Цианидин – предотвратява развитието на диабет и затлъстяване

Основната стойност на асаи се крие в съдържанието на антоцианини (E163) – вещества, които придават на плодовете тъмно лилав цвят. Това са силни антиоксиданти, които неутрализират свободните радикали, намаляват разрушаването на кожните клетки и забавят процеса на стареене.

Проучване от 2006 г. в Университета на Флорида установи, че екстрактът от акай бери допринася за смъртта на 86% от левкемичните клетки. Този ефект се дължи на високото съдържание на антоцианини в акай и тяхното дълбоко въздействие върху клетъчната генетика.

Полизахаридът арабиногалактан – има мощен стимулиращ ефект върху Т-лимфоцитите и подобрява устойчивостта към инфекции.

Също така акай съдържа целулоза и фруктоза.

Асаи (акай) плодовете са уникален източник на витамини и микроелементи.

Съдържание на асаи:

  • витамини B, C, A, E и D, които подобряват състоянието на кожата, ноктите и косата;
  • желязо, калций, фосфор, калий – само една порция плодове задоволява дневната нужда от тези елементи. Калият и магнезият осигуряват кислород за мозъка, а калцият е основно хранително вещество за сърдечния мускул.
  • есенциални мастни киселини (омега 6, 9) – заемат до 50% от обема на полезните вещества в акай и са ефективна профилактика на атеросклерозата.

Асаи съдържа повече антиоксиданти от червеното вино, боровинките или гроздето! А съдържанието на мастни киселини е почти същото като в зехтина.